ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ПОМОГАЮТ БОРОТЬСЯ С СИНДРОМОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ И ГИПЕРАКТИВНОСТИ Заказать пробники

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ПОМОГАЮТ БОРОТЬСЯ С СИНДРОМОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ И ГИПЕРАКТИВНОСТИ

Проведенное исследование специалистами из Джорджии доказали теорию о том, что маленький объем нагрузок на организм воздействует на спортсмена психологически. Примерно 6% взрослых жителей Америки говорят, о том, что у них возник синдром СДВГ, приводящие к тревогам, депрессивному состоянию, маленькому количеству энергии и замотивированности.

Физические упражнения способны предотвращать стрессовые ситуации и поднимать настрой у людей, которые страдают СДВГ. Этот вывод сделал Патрик О Коннор являющийся профессором в колледже. При различном рецепте препараты используются для лечения симптомов СДВГ. При постоянном потреблении препарата появляется опасность возникновения побочных результатов. При спортивных занятиях за их возникновение не стоит беспокоиться.

Исследование проводилось среди 32 человек с высокими симптомами СДВГ, которые выполняли упражнения в течение 20 минут в одни сутки, а в другие отдыхали. Участвующим в исследовании предложили выполнять задания, которые требуют внимание до и после упражнений. Ученые заметили, что у людей с СДВГ повысилась концентрация и внимание. Также сменился настрой и появилась замотивированность. Испытуемые перестали чувствовать усталость. Вследствие этого был сделан вывод, что физические упражнения улучшают состояние организма и повышают настроение.
17.07.2016
К другим материалам СМИ